Archivi tag: sangue

Risvegliatevi dal torpore ed attivatevi fisicamente

Pubblicato il 8 Dicembre 2017 da Kiows

Oltre il 32% degli italiani è da considerarsi sedentario; inoltre la percezione soggettiva del livello di attività fisica praticata non sempre corrisponde a quella effettivamente svolta: almeno un sedentario su 5 percepisce come sufficiente il proprio impegno motorio quotidiano. In … Continua a leggere→

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Una “buona” colazione

Pubblicato il 21 Giugno 2012 da Kiows

Secondo uno studio dell’Institute of Food Technologists di Chicago siamo più in salute se l’indice glicemico della colazione è basso. Pertanto dovremmo scegliere cibi a basso indice glicemico, cioè cibi che fanno salire gradualmente la glicemia restando sazi più a … Continua a leggere→

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L'immagine dell'Italia

Pubblicato il 21 Gennaio 2012 da Kiows

L’agenzia di rating americana Standard & Poor’s venerdì dell’altra settimana ha declassato di due gradini il rating dell’Italia, da A+ a BBB+. Il governo Monti sta facendo bene, hanno ammesso, il rapporto deficit/Pil è ai minimi dal 2008, il Parlamento … Continua a leggere→

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2012: non solo lacrime e sangue, ma anche fatica e sudore

Pubblicato il 3 Gennaio 2012 da Kiows

Con l’anno nuovo rincarano le bollette di acqua, gas ed elettricità;  hanno preso il via anche le nuove addizionali regionali sulla benzina verde in cinque regioni (Toscana, Lazio, Liguria, Marche e Umbria); entrano in vigore gli adeguamenti tariffari dei pedaggi … Continua a leggere→

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Acqua

Pubblicato il 7 Dicembre 2011 da Kiows

Il corpo umano è composto in media per il 60% di acqua, varia cioè secondo l’età: 75-80% nel neonato, 40-50% nell’anziano. E varia da organo a organo, essendo di più dove più alta è l’attività metabolica: cervello (85%), sangue (80%), … Continua a leggere→

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Primi passi vegetariani

Pubblicato il 4 Settembre 2011 da Kiows

L’idea di dire no alla carne non è sempre facile da mandare giù. Si può procedere però a piccoli passi. Iniziando a non mangiare la carne qualche giorno alla settimana. Farà comunque bene alla nostra salute e all’ambiente. Essere vegetariani … Continua a leggere→

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Go Veg !

Pubblicato il 27 Agosto 2011 da Kiows

La carne rossa e i suoi grassi saturi provocano alti livelli di colesterolo: la maggiore causa di obesità e malattie cardiovascolari. In Italia ogni 2 minuti si registra un infarto con esito mortale. Le principali sorgenti di grassi saturi e … Continua a leggere→

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Quanto costa un ricco?

Pubblicato il 14 Luglio 2010 da Kiows

Riporto un pensiero di João Baptista da Silva Leitão de Almeida Garrett, dalla 4ª di copertina del libro Il Quaderno di José Saramago. «E io chiedo agli economisti politici, ai moralisti, se hanno già calcolato il numero di individui che … Continua a leggere→

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