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Archivi tag: dieta
Dalla Grecia all’Italia: una faccia, una razza…
In Grecia le famiglie hanno difficoltà non solo con il lavoro, ma addirittura a sopravvivere. Leonidas Nikas, il direttore di una scuola elementare di Atene, ha raccontato che ha visto bambini che a scuola cercano cibo nella spazzatura, altri che … Continua a leggere
Da domani mi metto a dieta
L’età media per la prima dieta per una donna sono i 26 anni; le ragioni che la spingono ad iniziare il supplizio dimagrante sono assai fantasiose: il vedersi in una foto (peggio ancora se postata su Facebook) o vedersi specchiata … Continua a leggere
Giornata mondiale vegan
Il 1 novembre si celebra la Giornata mondiale vegan. In Italia secondo il rapporto Eurispes 2011 i vegan sono circa 400 mila. Rispetto ai vegetariani (4,5-5 milioni in Italia) i vegan hanno una dieta ancora più drastica, visto che esclude anche latte e uova, … Continua a leggere
Dormi che è meglio…
Ancora uno studio che ha dimostrato che dormire poco e male alla lunga rovina la salute. Secondo uno studio dell’équipe di Megan Ruiter, dell’università dell’Alabama di Birmingham, le persone che dormono meno di 6 ore per notte, rispetto a chi … Continua a leggere
L’insonnia fa male al cuore
Oltre il 30% degli adulti e metà degli over 65 secondo un’indagine soffrirebbe di insonnia. Questo comporterebbe un rischio più alto di malattia cardiovascolare. Una ricerca italiana, presentata al Congresso 2012 della Società europea di cardiologia (Esc) a Monaco di … Continua a leggere
Auto e TV aumentano il rischio di infarto
Un maxistudio mondiale, pubblicato on line sull’European Heart Journal e condotto su 29.000 persone da 262 centri in 52 Paesi in Asia, Europa, Medio Oriente, Africa, Australia, Nord e Sud America, ha dimostrato ancora una volta che l’attività fisica durante … Continua a leggere
É difficile essere obesi
Drew Manning è un personal trainer di Eagle Mountain nello Utah (USA), che vuole sperimentare in prima persona quanto sia difficile perdere perso, e mostrare a tutti come ci si rimette in forma da obesi. Così a maggio scorso ha … Continua a leggere
Abbandona la carne
Se ogni italiano mangiasse vegetariano un giorno alla settimana per un anno, risparmieremmo la vita a 12 milioni di animali. Pesci esclusi. Non dimenticare che un essere vivente deve morire per far sì che tu possa mangiare carne! Salute e … Continua a leggere
Spaghetti alla puttanesca
A proposito degli eventi attuali… Un piatto in sintonia con la situazione italiana! Gli spaghetti alla puttanesca sono un piatto tipico di Lazio e Campania. Sono preparati con un sugo a base di pomodoro, olio d’oliva, aglio, olive e capperi. … Continua a leggere
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